Premor je zelo pomembne za naše možgane in na splošno za naše telo.

Vsaka služba ali kakršnokoli delo izven službe zna biti naporno. Na nas je da si zorganiziramo čas in si omogočimo nekaj časa za premor.

Premor je zelo pomembne za naše telo, možgane in na splošno počutje. Če si ne damo možnosti za premor nas lahko to močno omejuje pri delu. Med delom smo lahko nezbrani in utrujeni. To lahko povzroči tudi razne bolezni. Konstantno se počutimo slabo in utrujeno. To je predvsem zato, ker si ne damo možnosti za počitek. Vsaj pet minut na vsakih par ur dela. Stopimo ven iz delovnega okolja, morda na zrak, kjer se nadihamo ter pridobimo nekaj energije in volje za nadaljevanje našega dela. S tem pridobimo tudi zbranost oziroma fokus.

Premor je zelo pomembne za naše možgane in na splošno za naše telo.

To je zelo pomembno še posebej pri delih, ki so zelo zahtevna in zahtevajo pozornost. Zaradi utrujenosti lahko hitro pride do raznih poškodb ali napak, ki so nepopravljive. Takrat lahko zaidemo v hude težave. Zato je pomembne premor. Vsak delodajalec nam je dolžan omogočiti nekaj trenutkov premora na dan poleg malice. Če se slabo počutimo, lahko gremo ven na zrak ali samo do aparata za kavo. Ravno toliko da se umaknemo od trenutne situacije in se pomirimo ter spočijemo. S tem dosežemo aktivnost in kakovost našega dela, s čimer je zadovoljen tudi naš delodajalec.

Premor nam pomaga, da se odklopimo od trenutne situacije in pomislimo na nekaj drugega. Nekaj kar nas ne spravi v slabo voljo ali pa se v bolj stresno razmišljanje ampak nekaj, ki nas pomiri in nam nariše nasmešek na obrazu. To nam potem tudi pomaga, da se pomirimo in našo stresno situacijo na delovnem mestu rešimo kar se da mirno. To še ne pomeni, da bo šlo vse kot po maslu. Še vedno obstajajo problemi, ki nastajajo, ampak vseeno skrbimo za svoje zdravje in počutje s tem da si vzamemo pet minutni premor.…

Nova maskara je prav odlična

Naslednji dan sem odšla na nekaj sestankov in še dobro, da je bila maskara pripravljena med mojimi ličili. To, kar sem naredila z njo, je popolnoma druga zgodba, ampak recimo, da je bil prvi poizkus nanosa dokaj uspešen. Ko sem se do konca naličila, sem odšla od doma in skoraj pozabila doma računalnik, ki sem ga obvezno potrebovala za sestanek. Očitno je bila maskara preveč zahtevno delo po tolikšnem času, da sem pozabila na nekaj drugih stvari.

Nova maskara je prav odlična

Ko sem vzela s seboj vse, kar sem potrebovala, sem se končno v miru odpeljala proti Ljubljani. Spotoma sem se ustavila še v kavarni, da sem si kupila kavo. Vse ostalo mi je uspelo danes urediti, ampak kave si pa res nisem uspela skuhati, da bi jo lahko pila med potjo. V resnici sem si tudi bolj zaželela kavo iz kavarne enkrat za spremembo. Pa še res mi je prijalo, da sem si vzela čas, da mi maskara ne nagaja pri nanašanju navsezgodaj zjutraj. Res sem mislila, da bo to ličenje tako kakor pred leti, ko se nisem znala naličiti. Česa drugega nisem znala pričakovati po tem, ko je bil eno leto moj make up, sestavljen iz malo pudra, malce senčila in risanjem obrvi. Sedaj me pa čaka bolj natančno ličenje okoli oči. Ki pa je za prvič soliden, vendar še zdaleč ne tisto, kar bi si želela. Vendar ta del ta trenutek se ni na vrsti.

Ko sem se nekajkrat pogledala v ogledalo, mi je bilo prav čudno, ker se nisem navajena tako namazana. Ni bilo pa slabo. Prav v redu je izpadla tale maskara in moram reči, da vidim, da bo šlo skozi. Malce natančnosti in naprednega znanja osvojim in bo čudovit. To je pa le kakšen mesec ali dva prakse, potem pa naprej. Vmes se bo pa tudi kakšna nova maskara kupila.…

Vikend popolne sprostitve

Že pred časom sem vedela, da potrebujem počitek. Le kakšne vrste počitek bi mi najbolj ustrezal? No, če je druženje z najboljšo prijateljico počitek, pa naj bo. Kakorkoli, potrebovala sem svojo najboljšo prijateljico ob sebi, pogrešala sem najin smeh, trenutke, ko pijeva kavo in nama je čisto vseeno za ljudi okoli naju. Take trenutke preprosto obožujem.

Takrat se najini energiji zlijeta v eno. Lahko sva točno to, kar si v tistem trenutku želiva. Nor občutek vam rečem. Včasih je treba pobegniti iz ponavljajočih se vsakodnevnih obveznosti in pritisniti na gumb off, pa če tudi je to le za nekaj ur. To toplo priporočam. S prijateljico sva tokrat pobegnili na Obalo. Ker nama zimske temperature še ne dopuščajo sprehajanja ter raziskovanja po ulicah starega obmorskega mesta, sva se odločili za obisk savn. Nad savnami me je navdušila prav ona, saj velikokrat obišče takšne in drugačne savne po Sloveniji in drugod. Lahko se ji le zahvalim, da mi je predstavila ta čudoviti svet savn.

Vikend popolne sprostitve

Savne dokazano zelo dobro vplivajo na človekovo počutje. Savna odpira marsikatero čakro na človekovem telesu, če le verjameš, da je to mogoče. Sama močno verjamem v moč energij in kako pozitivno vplivajo name. Vse te informacije mi je predstavila najboljša prijateljica. Na tem področju ima ogromno znanja, ki ga je čez leta pridobivala tudi v tujini. Vsi ji govorimo, da je neverjetna. Vedno znova me preseneti, pozitivno seveda. Tudi tokrat najin pobeg ni bil nič drugačen. Vodilo oddiha je bila pozitivna energija in smeh. Vrhunsko!

 …

Keramika outlet se zagotovo splača

Če načrtujete prenovo svojega doma ali pa povsem na novo opremljate nov dom, potem boste zagotovo potrebovali tudi vsaj nekaj keramike. Ker gre za nekoliko boljši material, sploh če boste posegali po kakovostni keramiki, kar je tudi prav, boste morali zanj plačati nekoliko več denarja. V tem primeru se vam še toliko bolj splača preveriti kakšne posebne akcijske ponudbe, ki jim lahko vsakodnevno sledite tudi na spletu. Zagotovo je dobra odločitev tudi keramika otlet, kjer vam je tovrstni material na voljo po najbolj dostopnih cenah.

Keramika outlet se zagotovo splača

Tudi keramika outlet vam je za ogled, naročanje ter nakup na voljo na spletu. Na njem je kar nekaj dobrih ponudnikov, s katerimi se lahko učinkovito povežete tudi na daljavo oziroma s pomočjo spletne pošte ali pa telefonskega pogovora.

 

Tudi keramika outlet je lahko dovolj kakovostna ali pa celo visokokakovostna

Nekateri med vami morda dvomite, da je keramika outlet sploh dovolj dobra izbira. Kljub temu pa je jasno, da je lahko tudi takšen material prvovrstna izbira, ki vam bo dolgo služila v vašem domu. Vseeno se pred nakupom pozanimajte, kakšne kakovosti je keramika. Pod drobnogled dajte vse njene pomembnejše karakteristike oziroma lastnosti, kot so vpojnost, glazura, ne nazadnje tudi protizdrsnost.

Ko boste vse preučili in ugotovili, da je tudi keramika outlet lahko odlična izbira za vaš dom ali pa kateri koli drug objekt, je čas za njen nakup. Navadno se keramika prodaja v obliki lepo zasnovanih ploščic. Preverite, kaj vse vam ponuja keramika outlet www.simak-keramika.si; kakšnih dimenzij so ploščice, barvnih odtenkov. Zagotovo boste našli primerne zase.

Seveda s keramiko outlet lahko učinkovito opremljate tako notranje kot zunanje površine. Za slednje je značilno, da mora biti keramika še posebej dobro odporna na najrazličnejše vremenske pogoje, tudi tiste, ki so nekoliko manj ugodni. Pri izbiri pa naj vam svetujejo prodajalci, ki vam bodo povedali, kako se takšen material lahko najbolje čisti oziroma vzdržuje.…

Ko čisto nehote strešna kritina poskrbi, da ostaneš brez kave

Je že komu kdaj na noge padla strešna kritina ali pa se je tik pred zdajci uspel temu odmakniti? Meni na srečo še ne in tudi nikogar ne poznam. Sem pa imela to nesrečo, da je ena padla na mojo kavo v lončku za seboj in mislim, da mi ni treba razlagati, kakšen je bil rezultat. Kava je bila seveda povsod. Lonček ni bil podoben več lončku, strešna kritina je bila pa tudi razbita, saj je padla na rob mize in se seveda polomila.

Ampak na srečo vsaj ni padla kam tako, da bi bil kdo od nas poškodovan. Kava se vseeno lahko pobriše in lonček, kar je ostalo od njega, gre lahko v smeti. Po novo kavo grem pa tudi lahko kadarkoli v kavarno ali pa si jo skuham sama. Tako, da neke prevelike krize na srečo ni bilo, je bil pa malenkost šokanten trenutek, ki me je malce napolnil z energijo. Kar je pa tudi čisto v redu glede na to, da sem za tisti trenutek ostala brez kave in je bilo v resnici to zelo dobro nadomestilo.

Tudi razbita strešna kritina ne bo kaj preveč pogrešana, ker jih imamo naročenih dovolj, ravno zaradi takšnih naključij. Ko delaš, se lahko pripeti marsikakšna nevšečnost in je bolje imeti več materiala kakor pa ravno prav. Zato smo, ko se je kupovala strešna kritina naročili toliko več kosov. Tako, da je ne glede na to, da se je razbila ena, še vedno ostalo dovolj kosov tudi v primeru, če se bo med obrabo kdaj kakšna poškodovala. 

Streha pa je tudi že skoraj narejena in kmalu bomo lahko zaključili celotno gradnjo in se tudi poslovili od vseh nadaljnjih podobnih pripetljajev, kakršnega nam je danes zagodla strešna kritina, ko je po nesreči padla s strehe in še dobro, da vsi pazimo in ne hodimo pod streho, ko se dela.…

Nova barva za obrvi navdušuje tudi moje sodelavke

Minila sta že dva tedna, odkar je bila nova barva za obrvi uporabljena na mojih obrveh in še vedno so tako temne kakor na začetku. Morda se malce vidi, da so že zrasle, ampak zagotovo ne potrebujem barvati obrvi še kakšen teden. Prav vesela sem. Prejšnja barva je zbledela že po kakšnem tednu in ali si nisem na dva tedna barvala obrvi, so bile zopet čisto svetle. Tale barva za obrvi je res vrhunska.

Včeraj me je še sodelavka spraševala, kaj sem naredila, da imam tako lepe in temne obrvi. Najprej je mislila, da imam barvico za obrvi, ki riše več tanjših dlačic. Ko pa je pogledala od blizu, je videla, da so to moje naravne obrvi. Takoj jo je zanimalo, katera barva je to, ker menda njena barva za obrvi ni dovolj dobra. Žal nisem točno vedela, katera barva je to, sem ji pa takoj, ko se prišla domov, poslala fotografijo embalaže, da jo bo lahko poiskala. Ko je prejela podatek, se mi je vsa vesela zahvaljevala še dva dni. Zlasti po tem, ko jo je sama kupila in preizkusila. Pravi, da ji nobena barva prej ni prijela tako dobro, kakor ta barva za obrvi in je prav vesela, da jo je našla. In prav vem, kako ji je.

In tako sem po naključju osrečila dve dekleti, ki si morata barvati obrvi, ker če ne, bi bile videti, kot da nimata obrvi. Sebe in sodelavko. Prav ponosna sem nase, da se mi je nasmehnila ta sreča, predvsem zase. Pa še raje si barvam obrvi čim manj na pogosto, ker če ne se mi, ne da več s tem ukvarjati in pozabim. Vseeno si moram, ko grem ven še malo s senčilom pomagat, ker če imam ostala ličila nanesena, samo barva za obrvi ni dovolj, da bi imela dovolj temne obrvi.

…

Kurkuma je še bolj učinkovita, če jo kombiniramo skupaj z ingverjem

Nekatere začimbe, kot sta sol in poper, so postale del našega življenja in niti zamišljati si ne moremo, da jih ne bi dodajali v juhe, solate in še v druge jedi. Po drugi strani pa je kar nekaj začimb, ki so v primerjavi z omenjenima veliko bolj zdrave. Med njimi je tudi kurkuma, ki bi morala biti del prav vsakega gospodinjstva.

Navadno je kurkuma na voljo v obliki rumenega prahu. Odlična novica je ta, da je takšna vrsta začimbe na voljo skoraj v prav vsaki trgovini z živili, in to po sila ugodni ceni. Sploh pa glede na to, kaj nam kurkuma lahko omogoča.

Uporaba kurkume za še večje zdravje

Nekateri kurkumo koristno uporabljate za začinjanje najrazličnejših jedi. Po drugi strani pa jo lahko vmešate v vodo ali v katero koli drugo tekočino in jo uživate zjutraj na tešče. Dokazano je, da kurkuma lahko zelo dobro vpliva na naše zdravje. Nekateri trdijo, da so si prav s pomočjo tovrstne začimbe odpravili nadležna vnetja v telesu.

Zanimivo pa je dejstvo, ki ga je seveda dobro vedeti pa tudi upoštevati, da se kurkuma še bolje obnese, če ko kombinirate z ingverjem. Morda vam je okus obeh začimb nekoliko tuj. V tem primeru ju umešajte kar v navadni ali grški jogurt. Nekateri se boste zagotovo strinjali, da je tovrstna kombinacija tudi zelo dobrega okusa, obenem pa bo seveda dobro poskrbela tudi za vaše zdravje.

Uporaba kurkume in ingverja v obliki kapsul

In če se kurkume nikakor ne morete privaditi, prav tako niti ingverja, je na voljo še ena dobra rešitev. Namesto da kurkumo ter ingver uživate v prahu, ju lahko kupite in uživate tudi v obliki kapsul. Te so na voljo po dostopnih cenah, in sicer v specializiranih prodajalnah s prehranskimi dodatki.

…

Izgubljanje po gozdu v temi in naglavne svetilke, ki to omogočajo

Včasih je res čudovito, ko se lahko sama izgubim v gozdu, ampak ne brez naglavne svetilke, saj bi potem zelo težko prišla ven iz gozda. In točno ta sreča se mi je zgodila ne dolgo nazaj. 

Odšla sem na sprehod po popolnoma drugi poti kakor običajno na sprehod in iskreno niti nisem kaj preveč gledala, kam pravzaprav grem. Narava je bil res fantastična in to je bilo edino, s čimer sem se želela ukvarjati. In tako sem pozabila na čas in orientacijo. Šele ko se je mračilo sem pogledala na telefon, kje sem in in ugotovila, da sem približno sedem kilometrov v gozdu od prvega izstopa iz gozda. Kaj bi naredila takrat brez naglavne svetilke, ne vem. Vem samo to, da sem tistih sedem kilometrov prehodila v rekordnem času v popolni temi in upala, da ne srečam kakšne lačne živali.

Moja avantura se je končala brez težav. Zahvalila sem se sebi, da nisem pozabila naglavne svetilke doma. In seveda vsem možnim, da je bila pot nazaj mirna. Najbrž si tudi ne bi dovolila, da bi takole izgubljala po gozdu, če ne bi bila dobro opremljena. Ni veliko možnosti, da bi se kaj lahko zgodilo, vseeno se pa kaj lahko zgodi. In na tisti mali odstotek sem raje pripravljena vedno. Mi veliko pomeni, da imam lahko v naravi to svobodo. Že mnogokrat so mi naglavne svetilke rešile kakšno situacijo in še dobro, da jih imam kar nekaj, tako, da me ne skrbi, da bi morala kdaj ostati doma, če bi se mi ena pokvarila.

Za moje mnenje ne obstaja nič boljšega kakor pa zmožnost, da se popolnoma izklopim v gozdu in pozabim na vse, kar imam izven gozda. Brez te možnosti bi se mi verjetno že zmešalo, saj nujno potrebujem ta izklop sem ter tja, da lahko normalno delujem na vseh ostalih področjih. In še dobro, da obstajajo praktični izdelki kakor naglavne svetilke, da olajšajo takšne dogodivščine, takrat ko je tema zunaj.

…

Presenečenje za punco in ideja za kosilo

Vsi fantje, ki se odločimo, da bomo presenetili svojo punco, ker ji bomo nekaj dobrega pripravili, nam še kako prav pride kakšna dobra ideja za kosilo, ker bi ji radi pripravili nekaj dobrega in posebnega. Sam sem človek, ki ne kuha vsak dan, ker enostavno nimam časa. Ko pa se odločim za kuhanje, potem si vzamem čas. 

Prišel je čas tudi zame, da presenetim svojo punco in ji pripravim dobro večerjo. Tudi ona je vedela, da ne kuham pogosto, zato sem vedel, da jo bom na ta način še bolj presenetil. Najtežja je bila seveda ideja za kosilo. Kar nekaj dni sem premišljeval, kaj bi ji pripravil. Ker je bila to večerja, je moral obrok biti lahek, da ne bi obležal v želodcu. Tako sem se odločil. Najprej sem se spomnil na svojo babico in jo tudi poklical, ker sem vdel, da mi bo pomagala. Res mi je povedala kar nekaj receptov, a sem se zanje nisem odločil, ker so bile jedi preveč klasične, jaz pa sem želel nekaj posebnega in modernega. Tako sem preko spleta iskal jedi, ki bi jih znal pripraviti sam. Nekaj idej sem dobil, a so bile zame prezahtevne. Tega pa tudi nisem želel, da grem delat nekaj, za kar ne vem, ali mi bo uspelo. 

Tako se mi je prikazala prav dobra ideja za kosilo, ki je bila primerna tudi za večerjo. Tako sem se lotil dela. Najprej sem moral v trgovino po sestavine, da sem lahko začel delati. Ideja za kosilo mi je bila tako dobra, da sem komaj čakal, da začnem delati pozno kosilo. 

Ko je punca prišla domov, je bila resnično šokirana, ko je videla, kako lepo sem vse pripravil in moja ideja za kosilo, ji je bila dobra. Ponosen sem bil nase, ker je bilo zelo okusno. Če bi kuhal vsak dan, bi mogoče to zame bilo enostavno, tako pa kuham občasno in moja ideja za kosilo je bila kar težka, ker takšnega obroka nisem še nikoli pripravljal.…

Kakšno podobo ima Izola danes

Ko sem bila študentka, sem študirala na obali in živela v Izoli. To so bili časi, ko sem bila najbolj srečna. Če bi kdaj morala izbirati čas, v katerem bi živela še enkrat, bi to bil prav ta čas. Ne, samo, da mi je še danes Izola prekrasna, prav zaradi lepih spominov, enostavno je to bilo obdobje, ko sem morala od doma in spoznala sebe. 

Včasih ni bilo enostavno, ker sem morala sama skrbeti zase. Tako ne morem reči, da je bilo vedno lepo. Je pa eno, da je to bil čas, ko sem duševno rasla, ko sem končno spoznala, kdo v resnici sem in kaj sem sposobna. Zato Je danes Izola v mojih očeh najlepši kraj v Sloveniji, ker sem vse to doživljala prav v tem kraju. 

Ko sem tako premišljevala za nazaj, sem spoznala, da je preteklo kar nekaj let, ko sem živela na obali in da so to bila leta, ko sem se oblikovala v eno osebo. Prav nič nisem pogrešala staro mene, ker sem končno spoznala, kdo sem in takšna sem si bila všeč. 

Včasih me otroci vprašajo, zakaj mi je Izola tako lepa, pa jim povem po resnici, da je to bil kraj, kjer sem živela polno življenje. 

Najbolj zanimivo je bilo to, ko sem predlagala, da gremo v Izolo po dolgem času, da vidim, če se je kaj stvari spremenilo. Seveda so se stvari spremenile, pa še kako. Tako sem samo spoznala, da čas teče dalje, da je Izola zame bila včasih veliko, danes pa ne več. Kar mi je dala takrat, sem hvaležna, sedaj pa je čas, da grem naprej. 

To je bilo zame veliko spoznanje, da nisem več hrepenela po tem, kaj mi je dala Izola. Sedaj se dobro zavedam, da življenje teče in da so spomini samo spomini, jaz pa moram naprej. 

…