Če želite zdrav življenjski slog, potem je športna prehrana prava rešitev
Danes je vse več poudarjen zdrav življenjski slog in vse več mladih tudi živi takšno življenje. Za zdrav življenjski slog pa je pomembno gibanje in športna prehrana, ta kombinacija nam daje, da se dobro počutimo v svojem telesu. Sama zase vem, da je gibanje ključnega pomena, ker sem vedno bila športni tip človeka.
Že kot majhna sem bila tekačica in sem uživala v tem. Seveda so to bili časi, ko mi je športna prehrana tuja, nihče me ni nikoli vprašal, kaj jem in mi povedal, kaj bi bilo dobro da jem. Tako sem jedla domačo hrano. Moja prehrana ni bila slaba, ni pa bila športna prehrana, ki bi jo mogoče potrebovala. Tako sem tekla celo osnovno in srednjo šolo, nekaj še na faksu, potem pa se zanosila. Takrat pa sem se poglobila v prehrano, ker se nisem več toliko gibala in so se kilogrami začeli nabirati. Tega si nisem smela dovoliti, tako sem se odločila, da si bom naredila jedilnike, ki so zdravi zame, po nosečnosti, pa bo na vrsto prišla športna prehrana, da si bom tako lepo oblikovala svoje telo.
Vedno sem bila navajena imeti lepo telo in priznam, da me je nosečnost malo šokirala, ker so se kilogrami nabirali. Po nosečnosti, pa sem začela. Moji vsakodnevni treningi in športna prehrana in ponovno sem bila ponosna na svoje telo.
Danes se zavedam, da ni samo tek rešitev za mojo postavo, da je bistvenega pomena tudi športna prehrana, ker mi daje voljo in moč, da lahko treniram. Ko pogledam nazaj, lahko sama vidim, kako sem bila nesrečna, kako pa sem sedaj srečna in polna energije. Zame je gibanje vse, sedaj mi pri tem pomaga še športna prehrana in moje počutje je super. Eno leto po porodu in moja postava še nikoli ni bila tako lepa, kot je sedaj. …